Цель программы:

  Подготовка физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил спортсменов.

     Обучающие задачи:

- обучение комплексу специальных знаний, двигательных умений и навыков по дзюдо;

- формирование знаний об истории развития дзюдо;

- формирование понятий физического и психического здоровья. 

    Развивающие задачи:

- развитие моторики, формирование жизненно необходимых умений и связанных с ними элементарных знаний;

- укрепление здоровья и закаливание организма;

- формирование правильной осанки и профилактика её нарушения;

- профилактика плоскостопия;

- повышение функциональных возможностей организма;

- укрепление опорно-двигательного аппарата;

- повышение сопротивляемости организма влияниям внешней среды:

     Воспитательные задачи:

- воспитание нравственных и волевых качеств в процессе занятий и формирование устойчивой привычки в самовоспитании личностных качеств;

- приобщение занимающихся к общечеловеческим и общекультурным ценностям;

- профилактика асоциального поведения:

- формирование эмоционального благополучия ребенка, положительного эмоционального отклика на занятия спортом и позитивной оценки собственного «я»;

- формирование устойчивого интереса к занятиям дзюдо;

- воспитание навыков самостоятельной работы;

- осуществление воспитательного процесса посредством взаимодействия тренера с семьей занимающегося;

- формирование нравственных, эстетических и интеллектуальных качеств, а также основ знаний о гигиене.

     Программа предназначена для детей в возрасте 7 — 18 лет.

     Сроки реализации программы – весь период.

     Условия набора детей: принимаются   все дети   желающие заниматься дзюдо, не имеющие медицинских противопоказаний.

     Учебно-тренировочный процесс рассчитан   42 недели в условиях ДЮСШ, 6 недель – в условиях оздоровительного лагеря или по индивидуальным планам.

     Режим занятий – 6 часов.

     Ожидаемые результаты.

На конец этапа занимающиеся должны:

- овладеть знаниями об укреплении здоровья, закаливании организма, улучшении физической развития:

- обучиться комплексу специальных знаний, двигательных умений и навыков по дзюдо;

- овладение теоретическими знаниями данного этапа;

- сформировать понятие физического и психического здоровья;

- развить физические качества;

- приобрести устойчивый интерес к занятиям;

- приобрести определенные положительные морально-волевые, нравственные качества;

- научиться самостоятельно работать;

- сдать итоговую аттестацию по выполнению нормативов по ОФП.

   Способы определения результативности:

- тестирование по общей и специальной физической подготовке;

- тестирование физиометрических показателей:

- выступление на соревнованиях.

     Формы   подведения итогов реализации программы – промежуточная и итоговая аттестация.

Цель программы формирования у обучающихся устойчивого интереса к физической культуре и спорту, обучения теннисной игре и развития соответствующих способ­ностей.  

    Задачи программы:

- привлечение детей и подростков к систематическим занятиям настольным теннисом;

- утверждение здорового образа жизни;

- всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма;

- овладение базовой техникой (основами) настольного тенниса;

     Главными ориентирами программы являются:

- сочетание требований к дополнительному обра­зованию и возможностей - физического развития;

- учет способностей воспитанников в данном виде спорта;

- актуальность развития двигательной активнос­ти обучающихся в целях естественного стимулирования жизнедеятель­ности детского организма и эффективной борьбы с гиподинамией.

     Учебно-тренировочные занятия имеют свои особен­ности, отличаясь от уроков физкультуры в школе. Основное отличие заключается в самой природе учреждения допол­нительного образования – это добровольность, заинтересованность обучающихся в получении знаний, а также возможность занятий для детей с различным уровнем начальной физической подготовленности.

     Существует некая независимость обучающихся от педагога в плане оценок, поощрений и порицаний, так как главной оценкой для самого обучающегося является его собственное здоровье, его собствен­ный спортивный результат. Важно, что обучающиеся находят свой круг общения, новых друзей, разделяющих его интересы.

     Программа рассчитана на учащихся от 7 до 18 лет.

     Применяются все виды занятий: групповые (за­нятия ОФП, отработка ударов у стенки и т.д.), по подгруппам (рабо­та у сетки со спарринг-партнером) и индивидуальные (в качестве спарринг-партнера выступает тренер).

     Прогнозируемые результаты:

- умеют обращаться с ракеткой, пользуясь нес­колькими хватками;

- выполнение нормативных требований физической подготовленности;

- умеют играть со спарринг партнером через сетку и использовать в игре все изученные приемы;

- знают историю спорта, вообще и тенниса в частности;

- умеют играть на счет и судить соревнования по теннису;

- могут продолжать свои занятия самостоятельно (цель занятия ставит тренер-преподаватель);

- умеют применять спортивные и медицинские знания;

- могут участвовать в соревнованиях для получения спортивного разряда.

     Основными результатами выполнения программы являются:

- укрепление здоровья детей;

- рост физических и спортивных показателей у каждого обучающегося в течение учебного года;

- проявление устойчивого интереса к занятиям спортом;

- навыки самостоятельных занятий.